2021-10

ダイエット(日常)

【結果報告】2ヶ月間で何キロ痩せたのか?【リバウンド】

ダイエット(日常)

【-20kgまで残り1.7kg】1万円札を崩したくない気持ちに似ている? 

ダイエット(日常)

【お金を使わない作戦】休日にスナック菓子を食べない為にしたこと

ダイエット(日常)

【親孝行】糖質の高い焼きそばを食べて感じたこと。

ダイエット(日常)

【人は暇があると身体に悪いことをする】健康についての動画を見た感想と対策。 

ダイエット(日常)

【感謝]怠け者の僕がダイエットを600日継続できた3つの理由。 

ダイエット(日常)

【悲劇のヒロイン】コメント欄を閉鎖した理由。 

ダイエット(日常)

「リアルの僕」と「SNS上の僕」について。

ダイエット(日常)

【自信喪失】ダイエットの継続が何より難しいと感じた日。【コメント閉鎖】

ダイエット(日常)

【増量からの反省】1週間ぶりの体重測定 

ダイエット(日常)

【ダイエット当初と比較】今の4食分が、巨デブ時代の1食分?

ダイエット(日常)

【メンタル豆腐】他人と比較ばかりしていた100キロ時代。

ダイエット(日常)

【選択肢を持つこと】「16時間断食」or「朝プロテイン」それとも、、、

ダイエット(日常)

【ダイエットにも通じる】漫画スラムダンクの名言。 

ダイエット(日常)

【2日連続便出ず】腸内環境対策でオートミールを食べました。【食物繊維】