こんにちは、たっぴーです。
普段運動していないと言うことで、昨日は百均巡りの旅をしてきました。(6店舗回りました)
早速ですが、歩数の発表をします。
こちらでございます。
12000歩超えしましたーー！！
普段歩かない&運動もしないので、強制的に予定を作り、何やかんやしながら過ごしていたら12000歩歩けてました。
無理しても意味がないと思い、まずは5000歩くらいかなという感じの目標にしていたので、1万歩超えは満足のある結果が出たと思います。
歩かないといけない。
みたいにするとほんと嫌になるので、買い物ついでに歩くかな。くらいが僕にはちょうどいい感じがします。
で、ウォーキングするには、ショッピングモールがいいですね。
この時期、外だと寒かったりしますが、店内は程よく暖かく、しかも平日だとそこまで人もいないので、いいことづくめです。
ただし、12000歩の代償として、ちゃんと疲れが残っております。
ブログを描き終わってから本を読みたいのですが、疲れからどうしようか迷ってます。。
ちょっと歩き過ぎたなぁ、、、
普段運動らしいことをしていないので、事前目標の通り5000歩くらいにしておいて、無理せず継続できるように考えていたのに、昨日は何だか体調がよかったのもあり「できるところまでやろう」という、僕の目先の数字を取りに行く悪いところがでちゃいました。。
こういった過ちは、何度繰り返せばいいのでしょうか。。。
小さくていいのです。
まずは小さく積み重ねて、その結果、大きな目標に辿り着くことを信じて、日々取り組みます。
最後に、百均巡りの旅で「ハットスタンド」と「時計置き」をGETしてきました。
ではこの辺で失礼します。
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