どうもー、たっぴーです。
何年か前の話ですが、今の自分に当てはまると思ったので書きたいと思います。
先に結論なんですが、
ライザップ女子は、一旦は痩せたが、契約終了と共にその重圧(ストレス)から解放され、いつもの生活に戻ると、以前のピーク時より体重が増えてしまった。
今の僕がリバウンドしたのは、食事の見直しや運動を継続していないから。
リバウンドしたことを、安易に仕事のせいにするのではなく、仕事とダイエットを混ぜることをせず、自分の頭で考えて行動しよう。
という感じです。
では本題に入りますね。
このライザップ女子とは、以前同じ職場で働いていました。(この時にライザップに通っている話を聞きました)
まず、この女の子の見た目がどんな感じなのかといいますと、
・20代後半
・身長150センチくらい
・ぽっちゃりさん
という感じです。
たまたま僕がこの女の子の職場に異動することになり、2〜3年くらいぶりに再会することになるのですが、久しぶりに会ったライザップ女子はめちゃくちゃリバウンドしていました。
僕はてっきり、2〜3年前の感じで再会できるかなって思っていたので、見た目の変わりようにびっくりしたのを昨日のように覚えています。
本当はリバウンドしていることをスルーしようと思ったのですが、触れないと不自然なくらいに体型が変わっていたので、悩んだ挙句、触れておくことにしました。
会わないうちに少し変わった?
それ以上は言わないでください。。。
うわー、やってもたー。。。
めちゃくちゃオブラートに包んで話したつもりだったんだけどなー。
以前はよく話してくれてたし、話すタイミングも考えたけどまずかったかなー。
と、落ち込んだのですが、お客様も落ち着いて普通に雑談していたら、近況報告と、太ったことも明るく話してくれました。
ライザップ女子は、人見知りをするものの、慣れてくればよく話してくれる明るくて素敵な女性なのです。
この時、僕はこんな事を思いました。
-20kg以上痩せることができたら、僕が痩せた方法を話してあげたいなって。
久しぶりに再会した頃の僕は、ゆる糖質制限ダイエットで-5kgほど減っていました。
勝手に痩せた方法を話してあげたいといっていますが、この子がこのままがいいなら話したりはしません。
万が一「どうやって痩せたんですか?」と聞いてきたら話したいと思ってました。
今は-15kgあたりまでリバウンドしてしまいましたが、この子と再開した4〜5ヶ月後に-20kgまで痩せることができました。
残念ながらこのライザップ女子とは、痩せてから会うことがなく、その後どうなっているのか分からないので、いつか会えたらなと勝手に思っております。
それにしても、ライザップに通っていると聞いた時は、めちゃくちゃびっくりしました。
ライザップと聞くと、
・ハードなトレーニングと食事制限
・お高いと聞いている料金
のイメージなので、メンタル豆腐で、お金もない僕には縁がない場所ですね(笑)
まさかこんな近くにライザップに通っている人がいるなんて、そうそうないので気になることを色々あっ質問しました。
トレーニングや食事の事はとにかく聞きましたね。
その話を聞いた僕の感想は、
「さすがライザップさん」
という感じでしたね。(多くを語りませんが察して下さい)
ライザップに通っていた頃の昼ご飯は、いつもささみやブロッコリーなどのヘルシーな弁当を持参して食べてましたし、めちゃくちゃ頑張ってるなーと思いながら見ていました。
トレーニングと食事はある程度分かったので、関西人である僕は、1番気になっていた料金のことを聞くと、
中古の軽自動車買えるくらい
って言ってました。
中古車買えるくらいの料金ってマジ〜?僕の感覚からしたら信じられない。
って感じでした。
この子はオブラートに包んで中古車に例えてくれたわけですが、中古車といえどピンからキリまであるので、一体料金はいくらなのかが気になり、ライザップのHPで調べてみました。
ピンキリなのは分かってましたが、1番スタンダードなコースを調べて見ると、
・マンツーマントレーニングコース2ヶ月(トレーニング週2回、1回50分)
料金はなんと、
298000円!!(税込327800円)
ここに、入会金や保険の加入、更にプロテインなどを購入をすると、あっという間に40万円〜50万円オーバーです。
僕はこのコース料金と内容を見て、
うわー、料金めちゃくちゃ高いやん。
庶民は出せない金額やな。
料金に見合う価値はあるんやろなー。
こんだけのお金は出せないから、自分でダイエットのこと調べて頑張ろ(笑)
と思ったものです。
てか、ライザップの話になっちゃいましたね(笑)
最後に、ライザップ女子と、今の僕の話をして終わります。
ライザップさんは素晴らしいところだし、ライザップ女子も成果が出たから契約を終了したはずです。
結局、継続しないと体重が減ることもないし、厳しいトレーニングと食事制限は、この子にとって我慢やストレスだったのでしょうか?
それとも、ピークより痩せたことで安心したのでしょうか?
今の僕は、100kgを超える巨デブから-20kg痩せることができて、どこか油断しているのかもしれません。
今回リバウンドしたことで、仕事のストレスがダイエットの継続を困難にするんだということを身をもって経験したのは、ある意味学びになりました。
しかし、安易に仕事のせいにするのではなく、仕事とダイエットを混ぜることをせず、自分の頭で考えて行動しようと思います。
ではまたですー。
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