目標体重:75kg
[最新体重]
[ある日の食事]
・朝食
・焼売
・鶏の唐揚げ
・昼食
・夕食
・ご飯
・鶏の唐揚げ
・間食
・飲み物
水3.0ℓ
どうもたっぴーです。
本格的にダイエットに向き合ってから、停滞期はありつつも、体重は少しずつ減ってきています。
103キロ→78キロ→97キロ→88キロみたいな感じで、痩せてはリバウンドを繰り返しており、
今回こそリバウンドなしのダイエットをする！！
という思いは強いので、過去のブログやXを見返して、前向きにダイエットに取り組んでいます。
そしたら、こんなツイートを見つけました。
ちなみにこのツイートは、約1年くらい前(2025/9/1)のものです。
この写真を撮ったのは覚えてましたが、ツイートしたことは覚えてませんでした。
公約は果たせたのか、それとも、、、
結果はこんな感じでした。
①スナック菓子を控える
控えるどころか、ほぼ毎日食べとるやないかい！！
しかも、このツイートしてから、すぐにスナック菓子食べてますからね。公約果たせず。
②軽く運動する
記録はないですが、この1年間、運動らしいことをしていないので、これも公約果たせず。
③目標1ヶ月-5キロ
痩せる痩せない以前に、そもそも体重計に乗っていませんでした。
一応、8月は体重計に乗っている時があり、それが94.8キロ。
10月の体重を見ると96.6キロ。
5キロ痩せるどころか、1.8キロ太ってるやないかーーい！！
見事に公約は破られました。
ただの嘘つき野郎ですね。。。
でも、言い訳させてください。
本当に痩せたいと思って呟いた気持ちに嘘偽りはありません！
ただ、呟きに満足してダイエットしている気になっていたのは紛れもない事実です。
例えるなら、
・スポーツジムに契約したから、ダイエットした気でいる
・ダイエット器具買ったから、やった気でいる
・健康食品買ったから、痩せた気でいる
みたいな感じです。
ダイエット成功者の人は心当たりがないと出来事かと思いますが、僕みたいなダメ人間は、口だけ番長なことが日常で起きてしまうのです。
「ダイエットして痩せる」という、自分との約束を簡単に破るような人間が、他人に好かれるはずがないし、信頼されるわけないよなー。。。
46歳にもなって情けない、、、
でも、今回はやり遂げたい。
自分のため、妹夫婦のため、ダイエット仲間のためにも、、、
情けないけど、記録に残しておいてよかったです。
公約破りのダメ人間ですが、少しずつ前に進みますので、どうか一緒にダイエット頑張らせてください。
よろしくお願いします！
ではまたです。
コメント