【デブ脳との戦い】揚げ物が食べたすぎる。

ここ最近、揚げ物を猛烈に食べたいモードに入ってます。

こうなる理由は１つです。

スーパーの惣菜生活から、オートミール、もずく酢、納豆、サバ缶などの、タンパク質と食物繊維を意識した食生活に変わったからだと思います。

今は、本格的にダイエットを再開してから1ヶ月ほどしか経っていないので踏ん張れてますが、僕の脳は、いつもこんな感じでデブ脳と戦っている状況が続いています。

過去にリバウンド経験がある僕としては、本音を言うと、今すぐパーティーセットのフライドチキンを爆食いしたくて仕方ありません（笑）

更に、このフライドチキンを食べながら、カツ丼を食べたいです（笑）

あと、糖質を控えめにしているので、白米と揚げ物と脂質の最強コンビであるカツカレーなんて食べたら、昇天すること間違いなしです（笑）

なんて、想像しながら日々を過ごしております。

昨日は、前日に引きこもっていたので、運動がてらショッピングモールでウォーキングしたのですが、案の定(？)惣菜コーナーに寄ってしまいました。

そして、皆さん見てください。

こちらのロースカツ丼、皮串、鶏の唐揚げたちを、、、

やばいでしょ？

見ているだけで美味しいのが分かるでしょ？

僕に関しては、これらの惣菜を過去に食べていて、味の想像がついたので、よだれが出ていないかだけを心配しました（笑）

97キロから86キロまできたとは言え、まだ目標体重の75キロまで11キロも痩せないといけません。(どんだけ太ってるねん)

我慢するダイエットはリバウンドする可能性が非常に高いことを知っている＆過去に経験しているので無理をするつもりはありません。

でも、僕の怠け者でだらしない性格からして、揚げ物を解禁してしまうと、99.9%リバウンドするに決まってます。

デブ脳が爆発して爆食いしてしまうのか、それともいい距離感で揚げ物と付き合えるか？

ここが１つの正念場になりそうです。

僕は、過去の自分がどんなことを考えて、どう行動していたかを思い出すために、定期的にブログを見返すようにしています。

軸になる考えや行動は変わりませんが、気持ちが不安定で弱い時は、ちゃんと爆食いしています。

ダイエットなんて、自分のためにするもんですが、今回は妹夫婦に、僕みたいなダメ人間でもやればできるという所を見せたいのです。

こうして、正直に揚げ物を食べたいという気持ちを書いたことで、多少ですが楽になりました。

ダイエット仲間の皆さん、健康で楽しい人生にするために、一緒に頑張りましょうね。

ではまたでございます。

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