【働く＝運動】身体を動かせば今より痩せやすくなる？

今週は横ばいが続いてます。

前日、ほぼ身体を動かさなかったので、昨日は頑張って歩いてみたのですが、ちょっと身体を動かしたくらいでは、そりゃ体重は落ちませんよね。

どうやら僕の脳は、「身体を動かす＝体重が落ちる」とインプットされているようです。

あれは、遡ること、数年前の出来事になります。

あの頃は、1日で1〜2キロくらい、体重が落ちることが割とありました。

その度に、僕は、

などと、とにかく一喜一憂しまくってました。

今思えば、浮かれすぎていることくらいは分かりますので悪しからずです（笑）

とはいえ、今でもその時の記憶が、頭の片隅に残っているっぽく、

と、淡い期待をしている自分もいます（笑）

でも、冷静に考えれば無理に決まってるんです。

だって、あの1〜2キロ落ちていた時は、

・体重が100キロ前後だった(巨デブ)

・スポーツジムで2〜3時間ウォーキングしていた

・フルタイムで仕事をしていた

時なんですから。

100キロの時は、体重が重すぎるから少し頑張れば一気に落ちましたね。

でも、1日に1〜2キロ痩せたいがために100キロに戻るなんてことは馬鹿げてるし、かといってスポーツジムでハードな運動も今はできなさそうだなぁー、、、

と思った瞬間、名案が降りてきました。

僕は、現在「無職」です。

このブログでも書かせてもらってますが、会社員として働くこと、人との繋がり、つまり人間関係に疲れた僕は、

など、とにかく思い悩んでいました。

その結果、「時間に余裕を持って考えよう」となり、退職することにしました。

あれから1年以上が経過しました。

今日、明日の生活が困らないように準備して退職したので、節約＆倹約をしておけば、少しの間は働かなくても何とか生活はできます。

「自分らしく生きる」ことができているかは分かりませんが、心に余裕ができて穏やかな感じで過ごせていると思います。

ただ、「自分探し中」とはいえ、世間でいうところの「無職」をいつまで続けるかも、地味に悩んでいたので、

「働く＝身体を動かせる＝お金も稼げる」

ので、仕事するのもよさそうだなと思っています。

「無職」になって気付きましたが、フルタイムで働いているだけで、自然と身体を動かしていたなんて、1ミリも想像していませんでした。

そら、ダイエット成功者さんが、口を揃えて、

とか言うはずですよ。

「運動＝ウォーキングとかスポーツジムに通っていない」だけで、仕事してるたげで、なんかしらの身体を動かしてますからね（笑）

ちなみに、本当に身体を動かしていないと言うのはこう言うことです。

【ダイエット前の歩数】「1週間の平均歩数」を調べてみたら衝撃でした。

リバウンド後の体重:97.2kg8月の目標体重:84.5kg12月の目標体重:75kgScreenshot・朝食・オートミール、わかめとあみエビ・小松菜としめじと卵炒め・昼食・夕食・オートミール卵、わかめとあみエビ・餃子・鶏の唐揚げ・間食・…

tapi-blog.com

「無職」の1週間の平均歩数、少なすぎてヤバいですよ。

そら、痩せるわけないですわ（笑）

まぁ、そんな感じで、身体を動かす習慣が欲しいので、真面目に仕事探しをしてみよっかなと思っているという話でした。

ではまたでございます。