
たっぴー


【今の自分】体重メインのダイエットに心が病んでるかもしれません。

【メンタル考慮】体重を量らない&食べた物も記録しませんでした。

【デブ脳爆発】本日、ダイエットブログ休みます。

【停滞期?】食事制限や運動をしても、体重が減らない理由。

【原点回帰】運動より食事制限が先。

【糖質は人を狂わす】お菓子の恐ろしさを改めて感じた日。

【ダイエット】痩せるために「感情と数字」を別々に考えてます。

【リバウンドしても諦めない】10ヶ月ぶりに-20キロ到達しました!

【ダイエットは継続したもの勝ち】-20キロまであと0.3キロ。

【背伸びしない】自分が出来ることだけに集中する。

【失敗なんてない】無理なくダイエットを継続できる方法を探している途中なだけ。

【判断能力の低下】睡眠不足の影響?揚げ物の爆食いをしてしまいました。

【ダイエットにも悪影響】頭と体の疲れがとれません。
