【食事制限+運動】どのくらい体重が減るのか試します。

9月に入り、涼しく感じる日が増えてきました。

個人的に、今くらいの気温が好きなので、車も窓全開にして走ってます。

それはそうと、本日の体重です。

３日連続で同じでした。

昨日はジムが休館日だったので、食事を控えようと思っていたのですが、前日のトンカツを誰が食べるかを考えたら僕しかいなかったので、

と腹をくくり、残りのトンカツを全て食べました。

朝にこれだけの量を食べたので、なかなかお腹も空かず、昼ご飯は食べずで、夜ご飯は控えめにできました。

２日前、現実と向き合うために2ヶ月ぶりに体重を量りました。

久しぶりに量る体重を見て、メンタルが崩壊するんじゃないかと不安で仕方ありませんでした。

結果、7月より体重が減っており、メンタルが崩壊することなく、現在の体重を知ることができました。

【怖さからの学び】2ヶ月ぶりの体重測定の結果。

ブログ内で書いてます。・朝食・チキンカツ・茶碗蒸し・ちくわ・昼食・鶏皮の甘辛揚げ・山賊焼・夕食・ラーメン卵・魚の塩焼き・ししとう甘辛・間食・飲み物お茶3ℓたっぴーどうも、たっぴーです。えーっとですね、、、タイトルに書きましたが、2ヶ月ぶりに...

tapi-blog.com

そこで僕は、

という気持ちが沸々と湧いてきました。

今回のダイエットを始めて2年半が経過し、その間、食事制限が90〜95%くらいで、運動は全くと言っていいほどしてきませんでした。

でも今は、ジム通いを始めたので、

と、自分の体の変化を知りたくなりました。

僕自身で人体実験をしようと思います。

このブログを書いている14時時点の食事は、カルパスとバターピーナッツのみです。

バターピーナッツを結構食べてるので、今のところお腹は1ミリも空いてません。

このブログを書き終えたら、ジムに行こうと思ってます。

果たして、明日の体重はどうなるのか？

とりあえず1日限定でやってみます。

ではこの辺で失礼します。