ダイエット(日常)

【大増量&改善】11日ぶりに量るの体重は?

ダイエット(日常)

【自分と向き合う】11日ぶりに体重を量ります。

ダイエット(日常)

【ダイエットに関係あり!?】3人のおすすめYouTuber。

ダイエット(日常)

【僕の目標】ダイエットを休んだからこそ気付けたこと。

ダイエット(日常)

【小休止】本日、ブログの更新を休みます。 

健康診断

【1年前との比較あり】健康診断の結果

ダイエット(日常)

【心の健康】焼肉食べ放題に行きました【妖怪もうちょっと】

ダイエット(日常)

【部屋に食べ物を置かない生活】2カ月継続できている理由。

ダイエット(日常)

【1年1ヶ月経過報告】103.6キロからついに80キロ到達。

健康診断

【健康診断での出来事】ベテラン看護師が急に黙った理由。

ダイエット(日常)

【現実逃避も大事】3日ぶりに体重を量った理由。

ダイエット(日常)

【ストレスが原因?】100キロ時代の食べ方をしてしまいました。

ダイエット(日常)

【体脂肪率】健康的とされる「体脂肪率の目安」とは? 

ダイエット(日常)

【反省】今よりも自己中だった自分。

ダイエット(日常)

【デブ脳まみれ】スーパーへ行くと、必ずしてしまうこと。