[-1.8kg]1日の最大減量！浮腫が取れたおかげ？

どうもでございます。

本日の体重はこちらです。

まだ80.1kgです。

でも見てください。前日との体重差を。

-1.8kg減っておるのです。

-1.8kg減った理由の１つに浮腫が取れたからかな？と思っております。

昨日も今日も、単純にトイレの回数が多く、水分がしっかり出たおかげかなと思っております。

2日前の増量は、食べ過ぎもあったのかなと思いますが、水分がしっかり出た本日の体重を見て、

出るものが出たら、体重はちゃんと戻るんやな。

と、一安心しました。

塩分の取り過ぎ、絶対ダメ！！

ただ、-1.8kg減ったからとはいえ、本日はいつもより遅く(11時)体重を量ったので、過度に一喜一憂しすぎないようにします。

ではまたー。