
ゆる糖質制限


【減少傾向】ダイエットは我慢が必要な時もある。

【深層心理】ブログを書くと、ダイエットをやめたくなる?

【糖質依存症】スナック菓子がやめられません。【リバウンド確定コース】

【デブ脳】お腹いっぱいなのに、間食することばかり考えている。

【増量対策】ダイエット目標を可視化しました。

【ダイエットブログ移行中】過去の自分が色々教えてくれる。

【学び】「有益or無益」より、ダイエットを継続することが大切。

【寝る前のバターピーナッツ】増量の原因が分かっていてもやめられません。

【現状把握】ダイエットに対して、前向きな発言を控えます。【自分らしさ】

【あの頃に戻りたい】-20キロを目指して頑張ります!

【頭では理解している】お腹いっぱいなのに、口に何か入れたくなります。

【2年2ヶ月経過報告】増量したけど、ダイエットは継続したもんが勝ち!

【本心】糖質制限中にお菓子を食べるけど、今回のダイエットは諦めたくない!
