100日ダイエットチャレンジ アラフォー
100日ダイエットチャレンジ 
100日ダイエットチャレンジ 【増量】痩せるには体を動かすことも必要？
100日ダイエットチャレンジ 【食物繊維】快便のおかげで1.1キロ減りました。
100日ダイエットチャレンジ 【デブ脳との戦い】食事とお菓子がポイントになりそうです。
ダイエット失敗の歴史 【3ヶ月で＋12キロ】リバウンドしたのでダイエット再開します。
ダイエット(日常) 【リバウンド真っ只中】このままでは100キロに戻りそうです。
ダイエット(日常) 【生存確認】ダイエット休止してますが、元気で過ごしてます。
ダイエット(日常) 【決断】人生最後のダイエットを継続するため。
ダイエット(日常) 【考えて行動】-30キロ痩せることを諦めてません。
ダイエット(日常) 【爆食い継続中】リバウンドコースまっしぐら。
ダイエット(日常) 【仲間の大切さ】「ダイエット＝支え合う」ということ。
ダイエット(日常) 【踏ん張り時】ダイエット迷走中です。
ダイエット(日常) 【デブ脳】5日間お菓子を我慢した反動。【爆食い】
ダイエット(日常) 【増量】9日ぶりの体重測定。
ダイエット(日常)