
ダイエット


【己を知る】地味に継続できている理由。

4日間継続した「1日1食生活」を終えた素直な感想。

【2ヶ月半ぶり】4/1に体重を量ります。その理由は?【1日1食生活4日目】

【行動しながら考える】「1日1食生活」3日目。

【痩せ我慢?】2日連続「1日1食生活」しました。

「1日1食生活」をした結果と感想。

【ダイエットと同じ】先延ばし癖は直した方がいい。

【変な所が完璧主義】スナック菓子を控える生活1日目を終えて。

【メンタル重視】体重計に乗ることより、まずはスナック菓子を控える。

【公平】ダイエットを頑張った日のことだけ書くのはフェアではない。

体重計に乗りたい気持ちとの葛藤について

【反省あり】スナック菓子を食べずに過ごせましたが、、、

【掃除&断捨離】これも運動です。
