
ダイエット


【コメントを復活する理由】ダイエット仲間と交流したい!

【‐20キロ】「83.6」は、僕のダイエットを支えている数字。

【自分のためのダイエット】8/17(火)に体重量ります。

【コメント閉鎖】誰かの顔色を伺うダイエットをやめる。

【チートデイ?】食べたい欲が止まらない。

【-19kg台に逆戻り】性格は簡単に変わりません。でも習慣は変えられる!

【反省&気付き】「ダイエットやるやる詐欺」について、コメントを頂きました。

【僅かな抵抗】お菓子を食べたので、ウォーキングしました。

【1年5ヶ月経過報告】今後に生かすための小休止。

【現実から目を背けない】1ヶ月ぶり(8/6)に体重を量ろうと思います。

【プロセスも大事】言い訳探しの人生から卒業する。【ダイエット仲間】

「食べすぎない」と宣言しても、つい食べすぎてしまう理由。

【1日2食生活】軽めの16時間断食始めました。
