
経過報告


【10月の振り返り】ダイエット休止期間を経て、新たに前進!

【9月の振り返り】体重と真正面から向き合った1ヶ月でした。

【1ヶ月-4〜5キロ】ジム効果?それとも食事を見直したおかげ?

【2年3ヶ月経過報告】新たな取り組み&85キロ(‐2.4キロ)目指します!

【2年2ヶ月経過報告】増量したけど、ダイエットは継続したもんが勝ち!

【1年10ヶ月経過報告 】半年ぶりの-20キロ到達!継続あるのみ。

【1年8ヶ月経過報告 】挫折しそうになったが、踏ん張れた月。

【1年7ヶ月経過報告 】-1.5キロ。少しずつ減らしていければいい。

【リバウンド後の経過報告】-2.2kg減!これは5連勤のおかげ?

【1年6ヶ月経過報告】体重を落とすより、デブ脳との戦いの方が大変!

【1年5ヶ月経過報告】今後に生かすための小休止。

【1年4ヶ月経過報告】誰のためのダイエット?

【1年3ヶ月経過報告】-0.2キロ減。小さく積み重ねていくだけ!
