継続

ダイエット(日常)

【運動習慣を無駄にしない】ウォーキングを再開します【1日20分】

ダイエット(日常)

【今月の最小値】継続することを1番に考える。

ダイエット(日常)

【今できること】程よい距離感を探しながら、ダイエットを継続します。

ダイエット(日常)

【休止中】ダイエットブログの更新を休まない理由。

ダイエット(日常)

【ダイエットは継続したもの勝ち】-20キロまであと0.3キロ。

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【背伸びしない】自分が出来ることだけに集中する。

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【糖質依存】スナック菓子を10日間控えてます【継続は力なり】

ダイエット(日常)

【デブ脳】ダイエットを継続することは、思っている8倍大変。

ダイエット(日常)

【行動することの大切さ】YouTuber「フィッシャーズ」さんの動画を見て感じたこと。

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【諦めない】1年前の体重を見てみました【リバウンド】

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【自分軸】特に書くことがなくても、ブログは書きます【継続】

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【継続あるのみ】食べた物をブログに載せることで、控えめにできました。

ダイエット(日常)

スポーツジム継続&食事量増加などの話。

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【ダイエット継続のため】アラフォー男、スポーツジムに入会してきました。

ダイエット(日常)

【学び】「有益or無益」より、ダイエットを継続することが大切。