[6/10の体重]
記録なし
スタート時(103.6kg)からkg
73.6kg(-30kg)まで、残りkg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
お茶3ℓ
・便
1回
・歩数
どうも、たっぴーです。
少しの間、ダイエット記録を休みます。
理由は、スポーツジムに通い始めたにも関わらず、食事やスナック菓子を食べてしまい、思うように体重が減らない自分を見て、気分転換しようと思ったからです。
ブログの更新は、生存確認&ダイエットの意識を忘れないために継続しようと考えてます。
普段は楽観的なのに、考え出すと出口のないブラックホールに入り込むような感じになるので、少しずつメンタルを鍛えていかないとですね。
ダイエットが嫌になったとかはないですし、目標である73.6キロ(-30キロ)になりたい気持ち&皆さんと一緒にダイエット成功させる気持ちは常にあるので、心配無用です。
最近、昼間はだいぶ暑くなってきたので、体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。
最後に、怠け者でどうしようもない僕のブログをいつも見てくださり、本当にありがとうございます。
それだけでも嬉しいのに、コメントやDMをくださる方には、ほんと感謝しかありません。
一緒に頑張りますのでどうぞよろしくお願いします。
ではまたです。
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