【30キロ痩せる】「楽して痩せることは無理」なので、地道に継続します！【アラフォーダイエット】

いやー、ついに11月に入りましたね。

夏が過ぎ、昼間にウォーキングしても汗をかくことが減ると喜んでいたのに、肌寒い空気を直に感じてみると、

なんて思っちゃいます。

人間、勝手もんですね（笑）

とは言え、涼しくなってきたことで、確実にウォーキングする機会は増えています。

iPhoneの歩数アプリで、8月、9月、10月の平均歩数を確認すると、自分でもびっくりする結果になっていました。

ちなみに、7月末辺りからウォーキングを始めました

8月の平均歩数→4168歩

9月の平均歩数→4816歩

10月の平均歩数→8083歩

と、思いをグッと噛み締めました。

ただ、正直な話をすると、3ヶ月近く経った今でも、ウォーキングすることはちゃんと面倒だなと思ってますし、毎回サボってゴロゴロしようというのは頭によぎります（笑）

でも、健康を第一に、着たい服も着て、自分の容姿に少しでも自信が持ちたくて、今は、

という、僕にとって40年間してきた生活と真逆の生活をして、ちゃんと我慢や辛さ、ストレスを感じながらダイエットをしています。

でも、僕の根っこは怠け者なので、「楽して痩せる方法」とか「簡単に痩せる方法」とかのワードで調べまくっても、お金を相当かけるか、怪しげな商材や、結婚式があるから一時的に痩せる的なことしかないのです。

要するに、

と言い聞かせて、やっております。

なので、昨日は身体が疲れており、ウォーキングするのを躊躇してましたが、3日連続で休むのはいかがなものかと思い、めっちゃ我慢して歩きました（笑）

正直なことを書くのが僕のいいところ(？)だと思ってますが、実は、歩き始めると、そこまでの我慢がなくなることがあります。

むしろ、清々しい気持ちになることもあったりするのです。

嘘でも冗談でもございませんので、この気持ちに共感してくださる方の、コメントやいいねをお待ちしております！（笑）

なんてことを思いながら、なんだかんだで7000歩ほどウォーキングすることができました。

その代償として、身体はちゃんと疲れており、怠さも多少残っております。

でも、ここ最近の中ではゆっくり眠れたのと、いつものように軽い肩回しや足を伸ばしているうちに、少しはマシになってきたので、とりあえずブログを書いている今はいい感じです。

1年くらい前は「1日400歩」だった人間が、「8000歩」になるわけですから、継続することは大切だなとつくづく感じます。

ただ、身体のだるさについてのブログを先月あたりからいくつか書いているように、確実に身体は疲れてますし、ダル重い感じもしっかり残っているので、1日でも早く体重を落とすことよりも、体調と相談しながら地道にダイエットすることを念頭に置いて、頑張りたいと思います。

ではまたでございます♪