
たっぴー


【リバウンド後の経過報告】-2.2kg減!これは5連勤のおかげ?

【学び】否定すればするほど、逆のことをしたくなる心理。

【糖質制限の悩み】休日にスナック菓子やめられない問題。【嗜好品】

【3日坊主だった僕】1年半ダイエットを継続できている理由。

【1年6ヶ月経過報告】体重を落とすより、デブ脳との戦いの方が大変!

【過去最高の大増量】2週間ぶりの体重測定&反省。

【ダイエットとの距離感】9/1に体重を量ります。

【-30キロに向けて】ダイエット方法を見直します。【改善】

1人じゃない!僕には大切なダイエット仲間がいる!

【己の弱さ】涙が止まりません。

「16時間断食」を3日間した感想。

【食べる分だけ】「お皿に取り分ける習慣」がつきました。

【コメントを復活する理由】ダイエット仲間と交流したい!
