[5/25の体重]
87.2kg
スタート時(103.6kg)から-16.4kg
-30kg(73.6kg)まで、残り13.6kg
[昨日の食事]
・朝食
・昼食
・夕食
・間食
・飲み物
お茶2.5ℓ
・便
0回
・歩数
[5/26の体重]
88.6kg
スタート時(103.6kg)から-15.0kg
-30kg(73.6kg)まで、残り15.0kg
[昨日の食事]
・朝食
・納豆
・牛肉と野菜炒め
・昼食
・夕食
鶏肉炒め
・間食
・飲み物
お茶3ℓ
・便
0回
・歩数
どうも、たっぴーです。
+1.4キロ増量しました。
昨日の夕方、自宅に帰るとお寿司の盛り合わせがありました。
姪っ子と甥っ子が食べるのかなと思っていたのですが、20時前くらいに母が、「お寿司あるから食べて欲しい」と言ってきました。
どうやら、僕が誕生日だということでお寿司を買っていたらしいのです。
食卓行くと、お寿司30貫以上＋おかずが残っており、両親2人で食べ切れる量ではありませんでした。
昨日の僕は、朝ご飯と昼ご飯、そして間食にバターピーナッツを食べて、夜の時点で、かなりお腹いっぱいの状態だったのでした。
でも、食べ切れずにお寿司を処分してしまったり、息子のためにと思って買ってくれたことを思うと、お腹いっぱいなことは言えず、家族で食べました。
多分、15貫以上は食べたと思います。
体重も予想通り増えてましたし、お腹いっぱいまで食べたので、このブログを書いてる今もお腹は空いておりません。
でも、感謝の気持ちは受け取ったので、今日はかなり控えめな生活をしようと思います。
ではまたー。
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