
ダイエット(日常)


【自分に素直になること】こんな考えではダイエットが続かないと不安になった日。

【痩せた実感】去年履けなかったズボンが履けました。

【食物繊維】オートミール生活は続けます。

【2ヶ月経過報告】少しは考えて行動するようになりました。

【楽痩せ思考NG】ダイエットの成功は遠回り思考から始まる。

【ダイエットを継続するため】ブログとTwitterの毎日更新!

【ダイエット効果あり?】マスク探しの旅がウォーキング代わりになっていました。

【初めての自宅訪問】妹の誕生日&妹との関係について。

【ダイエットと並行】今こそやるべき3つのこと。

【これが腹八分目?】痩せている友人の気持ちが少し分かった日。

【1ヶ月経過報告】3kg減りました。ただ、悔しさもあります。

【100kgは才能?】現在100.6kgの僕が思うこと&対策について。

【僕が後悔しないため】父にiPadをプレゼントした理由。
