【おデブあるある】「パンツくるくる現象」再び。

今朝の体重はこんな感じです。

ダイエット再開後の最小値です。

めちゃくちゃ嬉しいのですが、85キロの壁をなかなか超えることができません

気持ちの問題なんですが、この85キロ台から84キロ台になると、もうひと踏ん張りいける気がしているのです。

85キロから84キロに桁が変わることで、「80キロ台前半」と思えるのは、精神的にめちゃくちゃダイエットの支えになります。

あと3日で0.5キロ落とさないとですが、サウナに行って汗をかくとか、水を全く飲まないみたいな変なことはせず、食事の見直しと適度な運動を継続します。

てか、リバウンド後の最小値で、10キロ以上痩せましたが、まだまだ僕はおデブです。

こんな感じで、「BMI」も「体脂肪率」もまだ「高」のマークがついてます。

おデブすぎるので、顔の肉付きや二の腕、ふくらはぎなど、全てが気になるのですが、1番気になるのがお腹です。

体脂肪率26.9%あるので、僕のお腹の周りはびっちりと脂肪がついており、座ったらちゃんと三段腹になります（笑）

この憎っくき三段腹のせいで、「パンツくるくる現象」も発生しているのです。

と思ったそこのあなた！！

知らないということは、多分痩せてます（笑）

あぁだこうだいう前に、まずは「パンツくるくる現象」のビフォーアフターをご覧ください。

写真だと分かりにくいですかねー。

これはボクサーパンツなのですが、写真右側の上のゴム部分が、クルンと丸まっているのです。

一応、アップしたものがこちらです。

どうですか？

パンツがクルっと丸まってるのが分かりますかね？

この現象は、パンツとお腹の脂肪が重なった時に起きやすく、座って立ち上がったら最後、気付いたらパンツがくるくるに丸まっているのです。

くそー！！

脂肪が少なければ、こんなことにならずに済むのにーー。。

おそらく78キロくらいの時は、パンツがくるくるになることはなかったと思います。

今より痩せていた頃から2年以上経過しているし、自分探し中(無職)で体を動かすことも減ったので、78キロになっても「パンツくるくる現象」は起きているかもしれません。

でも、このパンツのくるくるがなくなれば、脂肪が落ちていると思えるので、揚げ物などの脂質も意識しつつ、お腹の脂肪を減らしていきますね。

最後に、2022/4月に同じことが起きてました（笑）

【おデブの悩み】パンツくるくる現象。

87.8kgスタート時(103.6kg)から-15.8kg-30kg(73.6kg)まで、残り14.2kg・朝食・チキンカツカリー(ご飯なし)・昼食なし・夕食・魚の塩焼き・イカの煮たもの・間食・バターピーナッツ・飲み物3.5ℓ・便1回どうも…

tapi-blog.com

ではまたでございます。