【太る仕組み】「割引された惣菜＆お得なお菓子」の誘惑に負けそうになるアラフィフ。

いやー、ダイエットって大変ですね。

前日より0.2キロ減りましたが、現在、自分探し中(無職)で、普通の人より体は動かせていないと思うので、残り4日で0.7キロ減るのか不安でしかありません。

食事はタンパク質と食物繊維を意識し、夜ご飯もこれまでより控えめにしているつもりですが、万が一、今月の目標体重をクリアできなければ、ダイエット方針を見直す必要もでてくるでしょう。

お腹が鳴ることにも慣れてきましたが、まだ心の奥底に、「もう少しお腹いっぱいにしときたい」という気持ちがあり、食事量を減らすのは今の段階では難しそうなので、このブログを書き終えたら、とりあえず外に出てウォーキングしてきます。

それはそうと、自分がアラフィフなんだと思った出来事がありました。

それは、今日のブログのタイトルに、「アラフォー」か「46歳」を入れるのに迷っていたら、ふと、

と。

振り返ってみると、初めの記事が2020/3/13なので、あっという間に6年半が経過しておりました。

【自己紹介】ゆる糖質制限ダイエット始めます。

たっぴー皆さんはじめまして。たっぴーと申します。・ダイエットブログを始めたきっかけ意思の弱い人間なので、ブログを書くことでダイエットを継続させたいという思いからです。・現在の状況(2020.3.1)・1980年生まれの39歳(アラフォー男)…

tapi-blog.com

なんてブログ名をつけましたが、いつの間にか、「アラフォー」ではなく「アラフィフ」に片足突っ込んでました（笑）

そんなアラフィフおじさんの僕は、割引された惣菜＆お得なお菓子の誘惑に負けないよう、デブ脳と毎日のように戦っています。

昨日も、ショッピングモールにウォーキングしに行ってたのですが、用もないのに惣菜＆お菓子コーナーに立ち寄ります。

まずは皆さんにも見ていただきたいです、この惣菜たちを（笑）

見ての通り、全て商品に「割引シール」が貼られてます。

僕は、ずっと低収入で過ごしてきた＆今とは別に無職期間もあったので、基本ベースとして割引された物を買うという生活をしていました。

それに、「割引シール＝お得に買えた」という満足感を得ることができるのです。

この唐揚げ、改めて見てください。

「唐王」っていうくらいだから、めちゃくちゃジューシーで美味しいだろうし、

春巻きも、具沢山だろうから秒で食べれそうです（笑）

焼きそばなんて、炭水化物の塊ですから、美味しいに決まってます（笑）

あと、最近は間食していないので、無性にデザート系の甘い物が食べたくなる瞬間があります。

こちらのシュークリーム。

商品名にもありますが、クリームが多めで、個人的にめちゃくちゃ好みだったので、マジで50回くらいは食べてると思います（笑）

あと、こちらのフレンチクルーラー、なんと4個で180円ですって（笑）

普通の人は信じられないかもしれませんが、4個入りの物でも、基本的には1人で食べてしまうのです。

しかも、たったの10分くらいの間で。

もちろん、こんな早食いだと、味わうというより、ただお腹を満たすために食べてるって感じでしたね。

他にも、新商品なのに安いカラムーチョとか、

ポテトチップスの170gが、賞味期限が近いために214円(税込)だったり、

今回のダイエットを始める前まで、週4〜5食べていた、カルビーのポテトチップス160gも215円(税込)だったりと、お菓子コーナーには誘惑しかなかったです。

もちろん、今回はデブ脳に負けませんでしたが、6月頃の僕だったら、これらを全部買っていたと思います。

そら、これだけ食べたらリバウンドするわ！！！

「割引シールとお得なお菓子」に惑わされて、お金は減るのに、体重だけが増えていくという最悪のループに入ってましたね。

太る仕組みが完璧に出来上がってました。

今回はスルーできましたが、デブ習慣はなかなか治らないし、急に発作が出ることもあるので、気を抜かずに、これまで通りゆっくりダイエットしていきます。

ではまたでございます。