ダイエット(日常)

【未来に向かって】現状を変えるため行動してます。

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【いい傾向?】久しぶりにお腹が鳴りました。

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【継続あるのみ】食べた物をブログに載せることで、控えめにできました。

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【ダイエットと再度向き合う】-30キロ痩せるため、食事記録を再開します。

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【学び】「運動より食事の見直し」の方が合ってるかもしれない。

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【悩み】ジムで800kcal消費したけど、大量のスナック菓子を食べてしまいました。

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【スポーツジム通い中】運動習慣がついてきた&今後の課題。

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【僕という人間】本当は人見知りかも。でも気の合う人とは仲良くなりたい。

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【他人の目】「食べた物&体重」もブログに書きたいのですが、、、

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【2022/7月】現在のダイエット状況と今後について

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【やっぱり人が好き】慎重すぎる自分と、人と話すと気持ちが楽になる話。

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スポーツジム継続&食事量増加などの話。

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【休止中】何とか生きてます。

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【小休止】少しの間、ダイエット記録を休みます。

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【アファメーション】僕はダイエット成功者である。