アラフォー

ダイエット(日常)

【人間は弱い生き物】モラル・ライセンシングとは?

ダイエット(日常)

【ダイエット】「Bestよりbetter」な選択の方が気が楽でいい。

ダイエット(日常)

【自分と向き合う】11日ぶりに体重を量ります。

ダイエット(日常)

【ダイエットに関係あり!?】3人のおすすめYouTuber。

ダイエット(日常)

【僕の目標】ダイエットを休んだからこそ気付けたこと。

健康診断

【1年前との比較あり】健康診断の結果

ダイエット(日常)

【心の健康】焼肉食べ放題に行きました【妖怪もうちょっと】

ダイエット(日常)

【部屋に食べ物を置かない生活】2カ月継続できている理由。

ダイエット(日常)

【1年1ヶ月経過報告】103.6キロからついに80キロ到達。

健康診断

【健康診断での出来事】ベテラン看護師が急に黙った理由。

ダイエット(日常)

【現実逃避も大事】3日ぶりに体重を量った理由。

ダイエット(日常)

【ストレスが原因?】100キロ時代の食べ方をしてしまいました。

ダイエット(日常)

【体脂肪率】健康的とされる「体脂肪率の目安」とは? 

ダイエット(日常)

【デブ脳まみれ】スーパーへ行くと、必ずしてしまうこと。

ダイエット(日常)

【感動】「肥満→普通体重」の枠に突入できました。