ダイエット

ダイエット(日常)

【停滞期?】正月前の体重まであと少しなのに、、、

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【メンタル豆腐】またスナック菓子を爆食いしてしまいました。

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【面倒なことほどやる】お皿に取り分けたけど食べすぎた。でも取り分ける習慣は継続します。

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【ストレス】覚えることが多すぎる。会社をダイエットする場所だと思って過ごします。

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【地道に継続】10年に1度の大寒波でも僕のダイエットは続く。

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「車の修理見積もり」と「正月太り前の体重まであと僅か」の話。

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【食欲減退で-1.0キロ?】車のリアバンパーやっちゃいました。。。

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【10000歩】仕事の日は痩せやすいです。

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【打倒スナック菓子】見事に増量。休日はダイエットによくないですね。

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【休みの課題】デブ脳に抗えず、お菓子を食べてしまいました。

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【目標歩数5000歩】仕事のおかげで無理なく歩けてます。

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今後のブログ更新について。

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【ダイエットに期待】1年ぶりに働きます。

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【-20キロ到達】シンプルに食事と歩数を意識する。

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【デブ脳】時間があると食べることばかり考えてしまいます。