リバウンド後の体重:97.2kg
10月の目標体重:79.5kg
12月の目標体重:75.0kg
[最新体重]
[昨日の食事]
・朝食
・鶏肉の唐揚げ
・昼食
・夕食
・牛肉ピーマン卵炒め
・もずく酢
・納豆
・食べるネギ油
・間食
・飲み物
水3.0ℓ
どうもたっぴーです。
2020年(40歳)からダイエットブログを始めました。
今は、
①ゆる糖質制限
②タンパク質を意識した食事
③適度なウォーキング
で痩せようと、地道に頑張っています☆
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いやいや、またこの日がやってきたかという感じですが、定期的にくる「お菓子を爆食いしたくなる日」でした。
先に結論からいうと、今回も何とかお菓子を食べることなく過ごせました。
でも、本当の本当は、めちゃくちゃ爆食いしたかったし、何なら部屋でYouTubeを見て、ポテトチップスのうすしおを食べながらゴロゴロしたかったです（笑）
なので、このお菓子を食べたいという気持ちを抑えるために、買い物ついでにスーパーのお菓子コーナーに立ち寄りました。(逆効果もあるので要注意)
久しぶりにゆっくりお菓子コーナーを見たのですが、ラインナップが秋らしくなり、しかも新商品も並んでいて、遠足の前の日みたいにワクワクしてしまいました。
そんなことより、まずはこちらをご覧ください。
ブルボンさんから発売されている、和栗モンブラン味のミニバームロールです。
栗のシーズンということで発売されていると思うのですが、和栗のモンブラン味のクリームでロールケーキが包まれているので、甘くて美味しいことは確実です。（食べてませんので完全に想像です）
あと、東ハトのキャラメルコーンの和栗味と安納芋味ですね。
どっちも食べたことがあるような気はするのですが、キャラメルコーンの程よい甘さが、無性に食べたくなるのです。
で、キャラメルコーンと一緒によく食べてたのがカルビーのポテトチップスです。
しかも、食べるのは普通のサイズ(60g)ではなく、ファミリーサイズ(155g)一択です。
このポテトチップスのしょっぱい感じと、先程のキャラメルコーンの甘さが交わって、口の中がずっと甘じょっぱいが繰り返され、一生食べてられるんですよね（笑）
僕が好きなお菓子は、ポテトチップスやじゃがりこなどしょっぱい系でしたが、とにかく新商品が出ると一度は食べてましたね。
お菓子好き、特にポテトチップス好きの方がおられたら質問があります。
このナビスコビスケットのポテトチップスって、ワンランク上の価格帯なので、購入するのに躊躇してしまうんですが、これは僕だけでしょうか？
歯ごたえがあり、美味しいのですが、カルビーや湖池屋のポテトチップスよりもお高めなので、僕はたまにしか食べれませんでした。
てか、すみません。
久しぶりにマジマジとお菓子を見たので、ワクワクしっぱなしです（笑）
他にも、ポテロングの新商品らしきものや、あといつものスーパーでは見かけないポテトチップス、それにお菓子の定番中の定番、カントリーマアムなど盛りだくさんでした。
そら、これらのお菓子をほぼ毎日のように食べてたら誰でも太るわな。
そんなことは頭では分かってたんやけど、デブ脳に負けてしまい、やめられなかったんよなー。。
糖質依存から抜け出すのって、思って入る以上に大変です。
僕は今、3ヶ月半ほどお菓子を食べておりません。
でも、一生お菓子を食べないと決めたわけではなく、0か100みたいな極端な考え方を手放したおかげで、運良くお菓子を食べていないだけです。
いつかお菓子を食べる時がくるでしょう。
そのポテトチップスが、僕のお菓子欲を爆発させてしまいそうで、想像するだけで怖いです。
今は、こんな感じで定期的にお菓子を食べたくなりますが、
「お菓子を食べないことが目的」ではなく、「自分がなりたい体型を目指している」
ことを忘れずに、ダイエットを継続していこうと改めて思いました。
最後に、いつになるか分かりませんが、僕がこの記事を読み返すことがあると思うのですが、その時はどうなっているのでしょうか？
なりたい自分に近付くため、今よりも痩せているのか？
はたまた、リバウンドしているのか？
結果はどうあれ、未来の僕がこの記事を見返した時に何か感じてくれたら嬉しいし、今の気持ちを継続してダイエットも成功していたら、そんな幸せなことはありません。
あぁー！
お菓子を爆食いしたかったけど、思いの丈を全部ぶちまけたら、だいぶ気持ちがスッキリしたわー。
よし、ぼちぼち1日スタートするかな。
皆さんも爆食いしたくなったら、素直にSNSにぶつけてください（笑）
話くらいは聞けますので。
ではまたでございます。
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