リバウンド

ダイエット(日常)

【ダイエット記録は面倒】でも「30キロ痩せたい」のでやってます。

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【半年で-13キロ】子供1人分痩せて感じること。

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【数値は嘘をつかない】体重計と向き合う毎日。

ダイエット(日常)

【1ヶ月-3kg】ダイエットとは「タイミング」と「スモールスタート」

ダイエット(日常)

【ダイエットの成果】10キロ痩せて履けるようになりましたが・・・

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【ダイエットの気付き】体重計に乗る弊害&成長。

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【ダイエットの本音】体重計に毎日乗りたいです。

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【人生の主役は誰?】ダイエットをしていない世界線もあった。

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【身の丈を知る】ダイエット継続への不安。

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【努力不足】10キロ痩せてもまだ肥満です。

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【停滞期】体重計は毎日乗るのが正解?

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【1日平均400歩】「ダイエット前の歩数」を調べてみたら衝撃でした。

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【元100キロ】あの頃の卑しさが出てしまいました。

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【調整】久しぶりに1日1食生活してみました。

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【迷い中】ダイエットするのにスポーツジムは必要?